Cuide dos seus pensamentos

O bem atrai o bem e repele o mal, o mal atrai o mal e repele o bem.

A atitude mental predominante serve para atrair influências similares e para repelir as opostas.

Portanto, observe cuidadosamente o caráter e a natureza dos seus pensamentos. Cultive os desejáveis e reprima os indesejáveis. Verdadeiramente, um homem é aquilo que ele pensou com o coração.

O Sorria para ser feliz!!!!

Observe o poder de um sorriso! ele tem a força de mudar o nosso estado emocional e vibracional.

Tente sentir-se derrotado e, ao mesmo tempo, sorrir com franqueza. Não o conseguirá. Um sorriso franco confere-lhe confiança, destrói o medo, afasta as preocupações e combate o desespero. Um sorriso franco faz mais do que livrá-lo de más sensações. Ele também funde - e de maneira instantânea - a oposição dos outros. Diante de seu sorriso franco uma outra pessoa apenas não pode zangar-se com você. 

Muitas vezes tenho ouvido dizer: "Sim, muito bem, mas quando estou com medo de alguma coisa, ou quando estou com raiva, não tenho vontade alguma de sorrir."
Claro que não. Ninguém tem. O truque está em você forçar o sorriso. Então sorria.
Domine o poder de sorrir.

Decisões

Creio que é nos momentos de decisão que o seu destino é moldado. As decisões que você está tomando neste instante, todos os dias, moldarão como se sente hoje, e também quem vai se tornar nos anos vindouros.
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Sempre Sonhar!!

Não perca seu Foco

Uma razão por que tão poucos de nós conseguimos o que realmente desejamos é que nunca dirigimos o nosso foco; nunca concentramos nosso poder. Muitas pessoas se arrastam pela vida, sem decidir dominar qualquer coisa em particular. Na verdade, acredito que muitas pessoas falham na vida porque se especializam em coisas secundárias e deixamos para trás os nossos objetivos e sonhos.Nos perdemos nos devaneios da vida. 

Paciência

Se te contentas com os frutos ainda verdes, toma-os.

Leve-os, quantos quiseres.

Se o que deseja, no entanto, são os mais saborosos, maduros, bonitos e suculentos.

Deverás ter paciência.

Senta-se sem ansiedades.

Acalma-te.

Ama, perdoa, renuncia,  medita.

Aguarda.

Os frutos vão amadurecer.

Coragem

Quando perdemos dinheiro perdemos algo.
Quando perdemos um amigo perdemos algo a mais.
Quando perdemos a coragem perdemos tudo!!

Poder do Hábito

Podemos mudar muitas coisas em nossa vida com uma simples mudança de hábitos!
Por exemplo, pode ser difícil acreditar que apenas a
mudança de uma palavra que é parte do seu vocabulário habitual pode
modificar imediatamente seus padrões emocionais pelo resto da vida.
Ou que, por trocar sistematicamente as perguntas que faz a si mesmo,
consciente ou inconscientemente, pode mudar de forma instantânea o
seu foco, e a partir daí as ações que realiza a cada dia

O segredo é Persistir na busca dos seus sonhos.

TODOS NÓS TEMOS SONHOS... Todos nós queremos acreditar no Fundo de nossas almas que temos um dom especial, que somos capazes De fazer uma diferença, que podemos tocar os outros de um modo Especial, e que podemos fazer do mundo um lugar melhor. Em Determinada época de nossas vidas, visualizamos a qualidade de vida Que desejávamos e merecíamos. No entanto, para muitos, esses sonhos Foram tão encobertos pelas frustrações e rotinas da vida cotidiana que Não nos esforçamos mais para realizá-los. Para a grande maioria o Sonho dissipou-se — e, com ele, a vontade de moldar nossos destinos.Um grande número perdeu aquele senso de certeza que cria a margem de vantagem do vencedor. O desafio da minha vida tem sido restaurar o Sonho e torná-lo real, fazer com que cada um se lembre do poder Ilimitado que dorme no interior de todos nós e o use.

Trecho do livro Desperte O Gigante Interior.

Autor: Anthony Robbins.

Meditação: Melhor ferramenta para o equilíbrio na vida.

Porque procurarmos fazer meditação?
Nessa parte introdutória revelasse pontos importantes para o hábito da Meditação.

A arte da meditação é o método mais antigo para tranquilizar a mente e

Relaxar o corpo. A meditação é, em essência, o treinamento sistemático da

Atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e

Enriquecer nossa percepção.

Talvez o principal efeito da meditação seja proporcionar ao seu corpo um

Repouso profundo, enquanto sua mente se mantém alerta. Isto faz baixar a

Pressão sanguínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando seu corpo a se

Recuperar do estresse. Muitos médicos usam a meditação como parte do

Tratamento de distúrbios como a hipertensão, dores de cabeça, dores nas costas,

Problemas de ansiedade, e para controlar ou diminuir dores crônicas.

O repouso profundo propiciado pela meditação traz outro benefício: ele

Reforça o sistema imunológico que é a defesa do seu organismo contra bactérias,

Vírus e câncer.

Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um

Refúgio onde você pode escapar da turbulência do seu dia-a-dia. O hábito de

Meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma e

Energia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente.

Trecho tirado do livro A arte de meditar de:

Daniel Goleman